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25 fevereiro 2013

Benefícios do Chá Verde


O chá verde, produzido a partir das folhas da planta Caméllia sinensis é, depois da água, a bebida não alcoólica mais consumida no mundo e, atualmente, tem ganhado bastante destaque por suas propriedades funcionais, principalmente por conter alto teor de catequinas, consideradas potentes antioxidantes e anti-inflamatórios.

Vamos conhecer os principais benefícios do chá verde!

- Possui ação anti-envelhecimento da pele;

- Reduz processos inflamatórios do organismo, entre eles a celulite;

- Acelera o metabolismo, auxiliando a perda de peso;

- Previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer;

- Auxilia na redução do colesterol;

- Previne trombose;

- Fortalece o sistema imunológico.

É recomendado o consumo de 4 a 6 xícaras de chá verde diariamente. Prefira consumi-lo entre as principais refeições e longe do horário de dormir.

Com tantos benefícios, fica difícil resistir a essa bebida!

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